Gesunde Frühstücksrezepte

zurück

Power-Smoothie

Zutaten:

30g     Eiweißpulver (Vanille oder Erdbeere)
150g   Tiefkühl Beeren 
100g    Skyr Natur 
100ml  Milch 1,5% Fett

Zubereitung:

  • Alle Zutaten in ein hohes Gefäß geben und pürieren. Fertig!
  • Super schnell und lecker!!! 

Nährwerte: 280 kcal, 43g Eiweiß, 18g Kohlenhydrate, 3g Fett, 0g Ballaststoffe