Yoga für Fortgeschrittene

Möchten Sie Ihre innere Mitte finden, gelassener und gesünder leben? Hier sind Sie richtig, denn Yoga bedeutet Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Yogaübungen und Meditation helfen, Ihre Gesundheit und Konzentration zu stärken. Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Sie führt zu einer Bewusstwerdung der ursprünglichen Einheit und Verbundenheit mit dem gesamten Kosmos. Grundsätzlich kann jeder Yoga üben: Kinder und Senioren, Frauen und Männer, Gesunde und Erkrankte. Je nach körperlicher und geistiger Verfassung können die Übungen angepasst werden. Yoga tut gut, macht Spaß und fördert die Stressbewältigung. Verspannungen lösen sich, wodurch stressbedingte Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen gelindert werden oder gar nicht erst entstehen. Die Abwehrkräfte werden erhöht und das Immunsystem gestärkt. Neben besserer Laune, mehr Energie und Konzentration fördert Yoga auch Ihre Gelassenheit und innere Ruhe. Erfahren Sie selbst, wie Yoga bei Ihnen wirkt.

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